Скандинавская ходьба

«Скандинавская ходьба»

Скандинавская ходьба идеально подходит для граждан старшего поколения, все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке. Таким образом, скандинавская ходьба и физически активный образ жизни позволяют гражданам поддерживать функциональную самостоятельность, оптимизировать активное участие в общественной жизни, а так же преодолеть чувство одиночества.

28 июля 2023 года в рамках плана мероприятий социального проекта «Курское долголетие» специалистами ОБУСО «КЦСОН Медвенского района» на стадионе п. Медвенка для граждан старшего поколения проведено очередное оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе.

После активного занятия на свежем воздухе все присутствующие получили заряд бодрости и хорошего настроения!