Для людей старшего возраста физическая активность важна и полезна не меньше, чем для молодых. Получатели...

услуг, прошедшие в нашем отделении на Боровой,80 курс физической нагрузки, отмечают у себя улучшение подвижности в суставах, лучшую координацию и снижение риска падений, нормализацию сна, новые силы и энергию на повседневные дела. Положительные изменения также подтверждают родственники наших получателей услуг, с удивлением и с радостью.


Занятия проводит инструктор АФК Елена Павловна, которая пользуется безусловным уважением среди получателей услуг за свой профессионализм и внимательность к каждому проживающему.
В спортивном зале проводятся занятия на различных тренажерах - электрических и механических.
Много времени уделяется лечебной общеукрепляющей гимнастике, где основу составляют комплексы упражнений для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, занятия для маломобильных проживающих проводятся в комнате.
На большой территории отделения комфортно проходят занятия скандинавской ходьбой.

При разработке комплекса упражнений индивидуально или в группе, Елена Павловна учитывает основные диагнозы и сопутствующие заболевания. Перед занятиями обязателен опрос и двигательные тестирования, которые помогают определить уровень физической нагрузки. В комплексе упражнений преобладают легкие общеоздоровительные движения с элементами растяжки и разработки суставов, что особенно полезно для людей пожилого возраста.

#боровая80 #социальныеуслуги #АФК #дляпожилых #спортдлявсех #тренажеры #здоровье #демография